Как не допустить растяжек на животе при беременности?

Беременность – самое прекрасное и волнующее время в жизни любой женщины, наполненное любовью, мечтами и прекрасным настроением. Но иногда настроение омрачается тем, что будущая мама видит растяжки на своем животе, появляющиеся в течении беременности.

 

Общая информация

Растяжки или стрии не сопровождаются болевыми ощущениями, но этот косметический дефект приносит будущей маме много огорчений. Растяжки выглядят по-разному, у некоторых женщин они практически незаметны, а у других превращаются в некрасивые рубцы, но есть категория женщин, обладающих эластичной кожей, у которых растяжки практически не появляются и не видны. Остальные женщины во время беременности стараются использовать любые средства, косметологические и народные, для того чтобы уменьшить следы появления некрасивых полосок фиолетового или красноватого оттенка. Но не всегда растяжки – спутники беременности, простое похудание или резкий набор веса также могут привести к образованию растяжек на теле не только в области живота, но и на ногах, руках. Даже у мужчин могут появиться стрии, не смотря на то, что их кожа от природы более груба и отличается от женской эластичностью.

растяжки на животе у мужчины

Причины

Ответ на этот вопрос вроде бы прост – растет живот. Но это ошибочное мнение, ведь кожа человека от природы достаточно эластична и не склонна к появлению стрий. Основная причина появления растяжек при беременности – дисбаланс гормонов в организме, нарушенный синтез эластина и коллагена, нехватка которых приводит к истончению кожного покрова.

При растущем животе кожа постоянно напряжена, а отсутствие эластичности приводит к разрывам подкожных клеток, которые со временем зарастают соединительной тканью, резко отличающейся по цвету от основного тона кожи. Появляются некрасивые на вид полоски неправильной формы фиолетового, красного или белого цвета, которые и называются растяжками. Современная медицина считает, что склонность к появлению растяжек передается генетически по наследству от матери к дочери. Бороться с гормональным дисбалансом во время беременности практически невозможно. Врачи в данном случае советуют будущим мамам наблюдать за общим состоянием организма, ведь если беременность протекает нормально, то количество растяжек может быть минимальным, потому что гормоны при нормальной беременности находятся в относительном равновесии.

беременная женщина в белье

При возникновении поражения коллагеновых волокон в клетках кожи, которые приводят к образованию стрий, женщина испытывает зуд в проблемных местах. Это очень настораживающий симптом, который должен стать сигналом для проведения будущей мамой косметологических процедур, связанных с предотвращением изменений кожи и появлением растяжек и рубцов. При достаточном уходе за проблемными зонами (живот, бедра, ягодицы и грудь), можно сократить появление растяжек практически совсем.

Профилактика

Существует много профилактических мероприятий, которые способны предотвратить образование растяжек, начинать подготовительные работы лучше всего за некоторое время до наступления беременности:

  1. Контролировать вес, стараясь поддерживать его на оптимальном уровне, что может уменьшить риск появления стрий практически в два раза.
  2. При помощи специальных косметических препаратов постоянно насыщать кожу элементами, способствующими ее эластичности, также как можно чаще принимать контрастный душ, который улучшает кровообращение и выработку кожей гормона коллагена.
  3. Тщательно следить за рационом питания, стараться употреблять больше витаминов и минералов, которые во время беременности полностью направляются организмом матери на развитие плода, самым основным источником образования в организме нужного количества коллагена и эластина является белок, употребляемый в пищу. В больших количествах белок содержится в мясе, яйцах, сыре, поэтому рацион будущей мамы должен состоять и из этих продуктов. Фрукты и овощи – основной природный источник витаминов, необходимых для организма беременных.
  4. Для предотвращения появления большого количества растяжек во время беременности женщине следует носить специальное белье, снимающее нагрузку с кожи.
  5. Следует помнить и о физических нагрузках, специально подобранных для будущих мам, прекрасно подходят занятия плаванием. Эффективен легкий массаж проблемных мест, особенно во время контрастного душа. Растирание груди, живота и ягодиц после душа махровым полотенцем тоже поможет уменьшить количество стрий.

Чем мазать живот против растяжек? В современной косметологии существует огромное количество кремов и гелей против растяжек, действие которых направлено на увлажнение кожи и поддержание ее эластичности. Главное, чтобы применяемые кремы были гипоаллергенными, безопасными и нетоксичными, а также одобрены врачом. Необходимо смазывать кожу на проблемных участках соответствующими кремами.

беременная смазывает свой живот кремом

Мажу живот обычным кремом – здесь не пройдет. Косметика против растяжек должна стимулировать метаболизм фибробластов для производства коллагена. В состав кремов должны входить следующие составляющие, они безопасны для применения:

  • хвощ;
  • глицерин;
  • пантенол;
  • гиалуроновая кислота;
  • плющ – экстракт;
  • аллантоин.

Благодаря данным компонентам кожа разглаживается, становится более эластичной, устойчивой к растяжениям. В крайнем случае можно воспользоваться оливковым маслом.

При соблюдении простых правил и профилактических мероприятий будущая мама сможет сохранить красоту своего тела, спокойно выносить беременность и родить здорового и красивого малыша.

Даже при условии появления некрасивых рубцов и растяжек после беременности современная косметология дает шанс вернуть своему телу красоту и привлекательность.