Как убрать растяжки на животе после родов?

Растяжки – это рубцы, которые видны на поверхности кожи. Они чаще появляются в зонах бедер, живота и груди. С вопросом, как убрать растяжки на животе после родов, женщины сталкиваются очень часто. Существуют различные методы, которые помогают справиться с такой проблемой.

 

Домашние способы

Самомассаж в проблемных участках кожи. Данный вариант очень популярен среди женщин. Чтобы избавиться от растяжек после родов, массаж выполняют при помощи легких движений, которые не будут растягивать ткани. Перед такой процедурой лучше нанести эфирное масло. Этот способ поможет очень быстро убрать растяжки. На ягодицах и животе массаж выполняют, двигаясь по кругу. Бока и ноги массируют снизу вверх.

массаж кожи живота

Также можно рассмотреть следующие варианты:

  1. Обертывания – эффективное средство от растяжек. Вам понадобится смесь аромамасел. Например, можно смешать 2 ст. л. авокадо с 10 каплями розмарина, лаванды и лимонного сока. Смесь должна настояться в защищенном от света месте не меньше 24 часов. Процедура заключается в том, чтобы нанести на проблемные зоны полученный масляный состав и плотно обернуть их при помощи пищевой пленки. Затем укройтесь теплым одеялом и полежите 30 минут. Уже через пару месяцев вы сможете порадоваться результатам, а для лучшего эффекта выполняйте процедуру сразу после массажа и растяжки на коже перестанут беспокоить вас.
  2. Крахмальные ванны. Берется 2 л теплой воды и добавляется 1 стакан крахмала, раствор тщательно перемешивают и выливают в ванну с приготовленной теплой водой. Делайте такую процедуру регулярно по 10-15 минут.
  3. Контрастный компресс – имеет эффективное воздействие на растяжки во всех зонах кожного покрова. Соль в количестве 10 г и 1 ст. л. сока лимона разводят в литре горячей воды. Полотенце нужно смочить в полученном растворе и прикладывать на 30 секунд к каждой проблемной зоне, тут же сменяя на полотенце, смоченное в прохладной воде. Повторите действия 4 раза.

Народная медицина

Можно ли избавиться от растяжек после рождения ребенка и как это сделать дома? Конечно, можно, но для этого вам придется запастись терпением и регулярно выполнять лечебные процедуры. Вам помогут народные способы, устраняющие растяжки. Они очень просты и могут использоваться даже во время кормления ребенка:

  1. Скрабы с отшелушивающим эффектом – со временем помогают снизить до минимума выраженность растяжек. Для приготовления понадобится основной ингредиент – это сметана или растительное масло. К нему добавляют мелкую морскую соль, крошки абрикосовых косточек или гранулы молотого кофе. Полученную смесь нужно нанести на беспокоящие вас участки кожи, помассировать и смыть водой.
  2. Мазь с добавление мумие. Главное составляющее можно приобрести в аптеке. В 1 ст. л. прокипяченной воды добавляют 1 г мумие и 3 ст. л. детского крема. Перед тем как убрать растяжки после родов с помощью такой мази, нужно принять душ. Потом она втирается в кожу.
  3. Глиняная смесь. Для получения нужного состава смешивают жидкий мед со специальной голубой глиной в одинаковых количествах. После нанесения смеси на кожу ее нужно забинтовать при помощи широкой марли и не смывать до утра. При каждом применении глиняную смесь готовят заново.
  4. Кремы. Вариантов приготовления таких средств существует большое количество. Один из наиболее популярных – крем от растяжек после родов из авокадо. Из мякоти фрукта делают пюре, добавляют 2 ст. л. глины косметического назначения и 2 ст. л. овсяной муки. На выходе должна получиться жирная однородная масса. Перед тем как убрать растяжки после родов, потребуется распарить кожу. После чего наносится крем на 15-20 минут.

Профессиональные средства

При выборе такого средства изучите его состав. Выбирайте продукцию на основе натуральных растительных компонентов. Профессиональную продукцию тоже можно использовать в качестве профилактики, но покупать ее следует только в аптеке или профильных магазинах. Не приобретайте средства, которые гарантируют устранение растяжек уже через несколько дней, даже самому лучшему средству нужен хотя бы 1 месяц. Препарат должен включать в себя кислоты, витамины и другие элементы, которые способствуют выработке коллагена.

Используют профессиональные средства после принятия душа, несколько раз в день. Помните, что качественный крем не может быть дешевым.

женщина втирает в кожу живота крем

Если у вас нет возможности приобрести дорогое средство, чтобы убрать послеродовые растяжки, лучше прибегнуть к домашним рецептам из натуральных составляющих. Они дадут желаемый эффект.

Если дефекты не сильно выражены, но вы уже задались вопросом, как избавиться от растяжек после беременности, начните с народной медицины. Возможно, вы сможете на этом остановиться и вам не нужно будет действовать радикально. Но никогда не гонитесь за сверхбыстрым эффектом – пусть действие будет медленным, зато будет радовать вас продолжительностью действия.

Профилактика

Обычно мы убираем растяжки после беременности, но лучше всего предотвращать их появление, особенно когда вы генетически предрасположены к их возникновению. Для этого нужно поддерживать и улучшать плотность, а также тонус кожного покрова. Делать это нужно не в период кормления грудью, а заранее. Вам поможет регулярный контрастный душ и детское масло, которое необходимо втирать в кожу груди.

Пересмотрите рацион. Ваше меню должно быть насыщено белковой пищей, которая помогает поддерживать эластичность кожи. Овощи, фрукты, зелень должны быть включены в ежедневный рацион. Постарайтесь отказаться от мучного, его употребление разрушительно воздействует на коллаген и способствует разрастанию соединительных тканей.

Предотвратить появление растяжек на животе поможет бандаж, а чтобы груди после родов не обвисали, носите специальный бюстгальтер. Кремы и средства от растяжек после родов хорошо наносить и в качестве профилактического мероприятия.