Как и для чего делается вакуумный массаж от целлюлита?

Для любой женщины нет хуже изъяна на поверхности кожи, чем целлюлит. На помощь в решении этой проблемы приходит вакуумный массаж от целлюлита. Никому не нравится «апельсиновая корка» на боках, ягодицах или бедрах, однако при должном старании от целлюлита можно избавиться, ведь сейчас существует множество методов.

 

Методы борьбы

Прекрасная половина человечества страдает от целлюлита вне зависимости от веса, роста, телосложения или возраста. Конечно, у стройных от природы людей такие проблемы появляются реже, но и они ни от них не застрахованы. Медицина шагнула далеко вперед за последние годы и сумела глубже заглянуть в человеческий организм и его проблемы. Лучшее лечение – это предварительная профилактика, поэтому совет специалистов всегда один: ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания.

фитнес

Регулярные занятия фитнесом, контроль потребляемой пищи и отдых на свежем воздухе сделают кожу и мышцы упругими и подтянутыми.

Естественно, если есть желание выглядеть по-спортивному красиво, нужно забыть о курении и алкоголе. Если все же на теле появился целлюлит, то вам поможет специальная медицинская процедура, а именно вакуумный массаж от целлюлита. Такой массаж проводят в салонах красоты и специализированных клиниках, но его стоимость, как правило, варьируется от 8000-10000 руб. за 20 процедур. Такие деньги не каждый может выделить из бюджета. Добиться желаемого эффекта и избавится от «апельсиновой корки» можно делая вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях. Для этого не нужно обладать специальными знаниями, достаточно просто хорошо знать свое тело и качественно подготовиться к процедуре.

Подготовка к массажу

Дома всегда есть возможность делать баночный массаж от целлюлита. Для начала нужно приобрести все необходимое. Ничего эксклюзивного в списке нет, и покупать дорогостоящий вакуумный массажер от целлюлита из салона красоты не придется. Скорее всего, часть необходимых вещей уже будет дома, а что-то можно сделать из подручных средств.

Для проведения массажа потребуется:

  • скраб;
  • крем или масло;
  • банки антицеллюлитные.

Скраб для тела можно сделать, смешав перемолотые кофейные зерна с гелем для душа, а крем подойдет любой антицеллюлитный. Масло можно использовать оливковое, смешав его, например, с розмарином, черным перцем, мандарином или корицей. Эти составляющие хорошо прогреют кожу и улучшат кровообращение.

ваккумный массаж живота

Вакуумные банки от целлюлита бывают силиконовые и стеклянные. Силиконовые банки более удобны в применении, да и стоят совсем недорого. Найти их можно в любой аптеке, стоимость набора около 400 рублей. Но можно обойтись и обычными стеклянными банками, по старинке. Для начала нужно произвести депиляцию массируемого участка, так как вождение силиконом или резиной по волоскам может вызвать неприятные ощущения. Перед тем как приступить к массажу, необходимо выпить стакан воды, очистить кожу и провести пилинг приготовленным скрабом. После обработки кожи, надо хорошенько ее разогреть. Для этого можно провести обычный массаж руками, нанеся на кожу крем или масло и используя поглаживание, похлопывание, щипание и растирание. Только нужно не забыть, что массаж должен делаться снизу вверх, то есть от ног к сердцу. Теперь тело готово к процедуре.

Проведение процедуры

Применяя силиконовые массажные банки от целлюлита, нужно просто сжать их, выпустив воздух и прилепить к поверхности тела. Кожа втянется внутрь, и банка присосется. Затем нужно вести ее по коже не отрывая от поверхности. Массировать нужно медленно, но не задерживаться долго на одном месте. Вакуумные банки от целлюлита лучше водить по специальной схеме, а именно:

  • по бедрам следует двигаться снизу вверх, от колена до зоны бикини, но ни в коем случае нельзя проводить по внутренней стороне бедер и по обратной стороне колена;
  • по ягодицам водить нужно круговыми движениями, по часовой стрелке;
  • по бокам надо двигаться тоже по часовой стрелке, живот массировать не рекомендуется, для этого лучше обратиться к специалистам.

Бывает, что до некоторых мест сложно добраться из-за того, что на складках банка отклеивается, но это можно исправить, приняв подходящую позу. Если это складка под ягодицей, то можно просто поставить ногу на стул. Те же самые манипуляции можно производить и стеклянными массажными банками от целлюлита, но чтобы прилепить их к коже, нужно использовать пинцет, ватку в спирте и спички. Воздух внутри банки сгорает, и она отлично присасывается. Делать баночный массаж нужно около получаса, по 10-15 минут на каждую проблемную зону.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях производить лучше через день. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется делать массаж 20 раз.

В зависимости от степени тяжести целлюлита, может понадобиться большее или меньшее количество процедур. После проведения массажа банками от целлюлита кожа от прилива крови может сильно покраснеть. Это значит, что необходимый эффект был достигнут. Так же нормальным явлением можно назвать появление небольших синяков на месте проведения массажа. Если во время процедуры почувствуется сильная боль и появится большой синяк, нужно ослабить давление в баночке, впустив туда немного воздуха. Большие синяки будет препятствовать рассасыванию целлюлита.

массаж от целлюлита

Плюсы и минусы

У данной процедуры имеются как несомненные преимущества, так и требующие внимания противопоказания. Во-первых, чтобы результат был виден, любой массаж должен выполняться правильно, а во-вторых, нужно просто не навредить организму, поэтому лучше ознакомится со всеми нюансами. Итак, чем полезен массаж против целлюлита и плюсы проведения его дома:

  • улучшение кровообращения;
  • низкая стоимость;
  • возможность делать массаж, совмещая его с отдыхом – можно просто лежать и заниматься параллельно своими делами;
  • не потребуется большого количества времени;
  • не потребуется приобретать множество приспособлений или куда-то идти;
  • улучшение фигуры;
  • улучшение состояния кожи;
  • снимает напряжение и усталость.

Теперь о минусах:

  • возможны болевые ощущения при чрезмерном усердии в проведении массажа, но так будет достигнут больший эффект;
  • покраснение кожи после массажа, так что прежде чем выйти на улицу в короткой юбке, придется дождаться пока кожа «отдохнет»;
  • произвести массаж на некоторых участках будет не очень удобно самостоятельно, поэтому придется просить супруга или подругу.

Противопоказания:

  • тромбофлебит;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • болезненные процессы – высокая температура, простудные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • грибковые и гнойные заболевания;
  • менструация.

Важно помнить, что нерегулярное или недостаточно усердное выполнение процедур может сильно оттянуть достижение необходимого результата. Если нет возможности или времени заняться этим полчаса в день, можно сократить массаж по времени, но тщательнее массировать кожу. Совмещать баночный массаж против целлюлита можно с принятием душа, выполняя все описанные выше приемы, но заменив масла на гель для душа, а предварительный массаж на растирание мочалкой. Проведя антицеллюлитный массаж нужно принять контрастный душ, а закончить всю процедуру обмыванием холодной водой. Не стоит питать иллюзий, что вакуумный массаж – это панацея от целлюлита: важно совмещать процедуры со спортом и здоровым питанием. Качественное выполнения массажа в сочетании со здоровым образом жизни гарантирует отсутствие «апельсиновой корки» в неположенных местах, а так же обеспечит профилактику всего организма!