Как можно избавиться от целлюлита?

Серьезную борьбу с целлюлитом начните с посещения врача эстетической медицины или дерматолога. Врач осмотрит кожу и примет решение о методе лечения «апельсиновой корки».

 

Можно ли избавиться от целлюлита, и если да, какими методами? Ответ на вопрос представлен ниже.

Методы лечения

Степень целлюлита определит УЗИ, лучше всего его делать с помощью специальной головки, показывающей состояние подкожной клетчатки.

целлюлит - апельсиновая корка

Потом врач назначит эффективное лечение целлюлита. Вот наиболее часто выполняемые процедуры:

  1. Мезотерапия – в места, охваченные целлюлитом, доктор вводит вещества, которые улучшают кровообращение (например, рутину, экстракт артишока) или ускоряют сжигание жира (например, кофеин, карнитин с прокаином). Сначала проводится 4 процедуры каждую неделю, потом 2 с разницей в 4 недели.
  2. Карбокситерапия – с помощью специального аппарата врач вводит под кожу углекислый газ. Процедура ускоряет сжигание жира и улучшает метаболизм. Выполняют его в среднем 2 раза в неделю в течение 6-8 недель.
  3. Целлюлолиполиз – в жировую ткань врач вводит 2 тоненькие иглы, а затем пропускают между ними электрический ток низкой частоты. Под его влиянием расширяются сосуды, а также улучшается приток крови и обмен веществ. Благодаря этому из клеток гораздо быстрее удаляются токсины. Лучше всего пройти 6 процедур каждую неделю.
  4. Эндермология – косметолог выполняет массаж головкой с роликами. В пространстве между ними возникает избыточное давление и вакуум. Головка втягивает кожу и таким образом массирует ее. Эндермология улучшает кровообращение, венозные и лимфатические сосуды, и укрепляет волокна коллагена и эластина. Нужно выполнить не менее 12 процедур, первоначально 2-3 в неделю, потом раз в неделю.
  5. Лимфодренаж – это ручной массаж или с помощью различных устройств. Стимулирует циркуляцию крови и лимфы, облегчает отвод воды из тканей. Цикл лимфодренажа включает в себя 10-20 процедур, повторяющихся по крайней мере, 2 раза в неделю.

Домашние способы

Устранение целлюлита возможно домашними способами. Они так же эффективны, как и специально подобранные косметические средства. Поэтому не обязательно тратить целое состояние на антицеллюлитные крема. Прежде чем пойти в аптеку, загляните на кухню и попробуйте домашние способы от целлюлита.

Апельсиновая корка

Домашние способы от целлюлита известны и применяются уже много лет. Об их работе свидетельствует тот факт, что, несмотря на революцию в косметологии и эстетической медицине, женщины по-прежнему борются с «апельсиновой коркой» домашними средствами. Ниже представлены наиболее эффективные способы против целлюлита.

  1. Скраб из морской соли.
    Скраб из морской соли стимулирует микроциркуляцию и усиливает отток лимфы. Это помогает разгладить целлюлит, благодаря этому скраб из соли является одним из лучших домашних средств против целлюлита. Намочите тело в теплой воде и в течение 2 минут помассируйте горстью морской соли область, пораженную целлюлитом. Затем следует помыть кожу теплой и холодной водой. Не пугайтесь, когда кожа начинает чесаться. Такая реакция вызвана ускорением кровообращения. Морская соль больше всего подходит для нормального типа кожи.
  2. Сахарный скраб.
    Сахар способствует образованию жировой ткани и целлюлита. Однако, “белая смерть” может также помочь вам избавиться от «апельсиновой корки». Смешайте коричневый сахар с медом, маслом виноградных косточек и миндальным маслом и вмассируйте в увлажненную кожу бедер и живота. Пилинг успокаивает кожу, поэтому он показан для сухой и чувствительной кожи.
  3. Массаж жесткой рукавицей.
    Массаж жесткой перчаткой делайте круговыми движениями от лодыжки в направлении живота. Он улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и укрепляет дряблую кожу.
  4. Ароматерапевтический массаж.
    В емкость накапать 2 капли масла розмарина, 2 капли масла фенхеля и 3 чайные ложки миндального масла. Полученную смесь вмассировать в бедра и ягодицы. Таким образом можно быстро и эффективно вылечить целлюлит, так как массаж улучшает циркуляцию крови и увеличивает поток лимфы, которая отвечает за отеки на теле.
  5. Кофейная гуща.
    Регулярно используемый скраб из кофейной гущи способствуют тому, что ваша кожа будет более гладкой и сильной. Смешайте молотый кофе с лосьоном для тела и в течение нескольких минут втирайте в зоны, пораженные целлюлитом. Затем смойте теплой водой.
  6. Лимонный сок.
    Можно ли избавиться от «апельсиновой корки» лимоном? Да. Для этого вам понадобится лимонный сок с добавлением кайенского перца. Сок, выжатый из одного лимона, залейте 3/4 стакана воды, добавьте щепотку кайенского перца и тщательно перемешайте. Сок пейте 3 раза в день и целлюлит начнет исчезать.

Лимонный сок

Физические нагрузки

Работающие мышцы сжигают жир и благоприятно влияют на кровеносные и лимфатические сосуды, улучшая в них кровообращение. Поэтому физическая активность играет важную роль в борьбе с целлюлитом.

польза езды на велосипеде

Однако должно быть систематическое усилие, поэтому выберите такой род занятий, который доставит вам удовольствие. Речь не идет о достижении рекордов в спорте – достаточно того, что каждый день вы будете ходить на длительную прогулку. Хорошо помогает езда на велосипеде, так как запускает мышцы в самых чувствительных участках тела. Однако, если вы предпочитаете зарядку дома, у вас также есть большой выбор упражнений. Вы можете делать наклоны, подъем ног вперед и в стороны, и так называемые велосипед и ножницы. Упражнения должны длиться не менее 30 минут, лучше всего выполнять их по 3-4 серии по 20-30 повторений.

Косметические препараты

В аптеках вы найдете препараты от целлюлита различных видов.

Чтобы повысить эффективность их работы, косметические компании разработали курсы лечения целлюлита, состоящие из нескольких продуктов, например, интенсивной сыворотки, геля и лосьона, при помощи которых уже не одна женщина избавилась от проблемы.

Кремы для похудения содержат, как правило, компоненты, которые помогают сжигать жир, уменьшают отеки и улучшают кровообращение.

    1. Ретинол (витамин А в чистой, активной форме) влияет на улучшение эластичности кожи.
    2. Гинкго японский – стимулирует и улучшает кровообращение, уменьшает ломкость капилляров, улучшает эластичность кожи, восстанавливает ее здоровый цвет, стимулирует обмен веществ и распределение жира (содержит флавоноиды).
    3. Карнитин – транспортирует жирные кислоты в клетки, в которых образуется энергия, вместе с кофеином уменьшает излишки жира и облегчает тем самым устранение целлюлита.
    4. Кофеин, повышая артериальное давление, одновременно стимулирует циркуляцию жидкости в организме, что, в свою очередь, облегчает расщепление жиров и удаление токсинов. Вызывает распад жирных кислот и тем самым ускоряет отток лимфы из жировой ткани, улучшает циркуляцию крови в капиллярах.
    5. Экстракт женьшеня – увлажняет и укрепляет кожу, уменьшает отеки (содержит сапонины, гликозиды, крахмал, эфирные масла, витамин В1, витамин В2, витамин C, минералы).
    6. Водоросли – увлажняют кожу, стимулируют кровообращение, уменьшают проницаемость кровеносных сосудов.
    7. Ананас – содержит ферменты, которые ускоряют процесс обмена веществ, имеет противовоспалительные свойства и противоотековое действие.

Чтобы избавление от целлюлита было эффективным, следует использовать несколько методов. Хорошо применять способы борьбы с целлюлитом, которые дополняют друг друга, и использовать их регулярно до достижения результата. Следует набраться терпения, и тогда борьба с целлюлитом закончится победой.